ПОТРЯСАЮЩАЯ ПОЛЬЗА ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ

к докторферма 3 минута чтения 416 комментарии

Каждый, кто хотя бы раз употреблял травяные чаи, считает их особый аромат восхитительным. Кроме того, травяные чаи приносят удивительную пользу здоровью. Они обладают широким спектром преимуществ и являются абсолютно натуральными, помогая от кислотного рефлюкса до колебаний уровня сахара в крови, от желудочных спазмов до депрессии.

Травяные чаи обычно употребляются в виде настоев. Эти сорта чая могут быть в виде сушеных листьев, кусочков спелых фруктов, трав, цветов или других частей растения, которые придают напитку неповторимый аромат и одновременно гарантируют пользу для здоровья. Отличие травяных чаев от других видов чая заключается в том, что в них нет такого высокого содержания кофеина. Прекрасные на вкус, легко пьющиеся, приготовленные из одного ингредиента или смеси ингредиентов, они предназначены для увлажнения, освежения и поддержания оптимального здоровья.

Как с терапевтической, так и с лекарственной точки зрения пить травяные чаи более чем целесообразно.

Почему? Причины этого перечислены ниже.

Питье травяного чая очень помогает расслабиться
Травяные чаи могут предотвратить сердечные заболевания
Питье травяных чаев помогает облегчить различные проблемы с пищеварением
Травяные чаи оказывают реальную помощь в детоксикации организма
Иммунная система получает большой заряд бодрости от травяных чаев
Травяные чаи - важный источник антиоксидантов
Бодрит и заряжает энергией
Помогает снять стресс
Вклад травяных чаев в предотвращение и лечение простуды неоспорим
Они действуют как стимулятор для оптимального функционирования внутренних органов
Помогает устранить проблемы с отдыхом - бессонницу, нарушения сна и т.д.
Для приготовления травяного чая можно использовать свежие или высушенные цветы, семена, листья, стебли или корни растений.

Рекомендуемое количество трав для получения великолепного чая - 1 чайная ложка на чашку. Не рекомендуется добавлять слишком много трав по той простой причине, что аромат может стать слишком концентрированным, а вкус приобретет горький оттенок.

Перечислить все растения, которые можно использовать для заваривания чая, а также их преимущества было бы довольно сложно. Мы рассмотрим некоторые распространенные растения, из которых можно приготовить чай, а также определим их преимущества:

Мята: Успокаивающее действие, облегчает некоторые проблемы с пищеварением и помогает освежить дыхание;
ноготки: важный природный источник витамина С и биофлавоноидов; полезен для почек, печени, крови, обладает тонизирующим действием и используется как средство от кашля, простуды и усталости;
Одуванчик(листья): Богатый бета-каротином, такой чай содержит много железа, кальция, калия, фосфора, магния, цинка и витаминного комплекса; он способствует детоксикации, ускоряет заживление рубцов, играет важную роль в устранении желчных камней, а также облегчает проблемы с кожей;
Розмари: циркуляция крови, стимулирует оптимальную работу печени, облегчает боль в суставах, мигрени и симптомы простуды
Шалфей: успокаивающее действие, улучшает пищеварение и облегчает заложенность легких и кашель.

Эти травы - лишь несколько примеров чаев, обладающих удивительной пользой для здоровья. Однако имейте в виду, что некоторые травы не рекомендуются беременным женщинам, а некоторые могут вызвать перегрев.

*Материалы, представленные на данном сайте, носят исключительно информационный характер. Перед началом любого вида лечения травами необходимо провести тест на аллергию к соответствующим видам продуктов. Если вы страдаете хроническими заболеваниями или принимаете лекарства, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к лечению лекарственными препаратами или травами.